Recipe · cold-pressed
कूल हाइड्रेट
पेठा, लौकी, खीरा, पुदीना, नींबू। 28 kcal। हमारी सबसे हल्की बोतल।
Cold-pressedType
300mlVolume
5Ingredients
28 kcalCalories
The science behind the blend
Why this combination
सबसे कम कैलोरी रेसिपी: 250ml के लिए 28 kcal। तीन अल्ट्रा-हाइड्रेटिंग लौकियां। पेठा आयुर्वेद का मेध्य रसायन है।
कब पीना
कभी भी — नाश्ते से पहले, दोपहर में, या सोने से पहले। शाम के सेवन के लिए उपयुक्त एकमात्र रेसिपी।
स्वाद
“लगभग कुछ नहीं — साफ, हल्का मीठा पानी, धीमी पुदीना फिनिश।”
पोषण
प्रति 300ml सर्विंग
| Energy | 28 kcal |
|---|---|
| Vitamin C | 22mg |
| Potassium | 210mg |
| Silica | ~2mg |
| Calcium | 32mg |
| Water content | ~230ml |
ध्यान रखें
Taste all gourds
ALWAYS taste ash gourd and bottle gourd before juicing — bitter = cucurbitacin toxin
Not a meal replacement
28 kcal is not enough nutrition — eat normally alongside
GERD
Mint relaxes lower esophageal sphincter — omit if reflux-prone
साथ में
Have us press it.
Or make it yourself — the recipe is above. First week is on us either way.