Recipe · cold-pressed
గ్రీన్ వైటాలిటీ
పాలకూర, దోసకాయ, పుదీనా, అల్లం, నిమ్మకాయ. మీ రోజువారీ ఇనుము మరియు శక్తి.
Cold-pressedType
300mlVolume
5Ingredients
52 kcalCalories
The science behind the blend
Why this combination
పాలకూర నాన్-హీమ్ ఇనుము యొక్క అత్యంత చవకైన సమృద్ధ మూలం. నిమ్మకాయ విటమిన్ C ఫెరిక్ ఇనుమును ఫెర్రస్ ఇనుముగా మారుస్తుంది, గ్రహణను 3× పెంచుతుంది.
ఎప్పుడు తాగాలి
ఉదయం మొదటగా, అల్పాహారానికి 30 నిమిషాల ముందు. ఖాళీ కడుపుపై ఇనుము శోషణ అత్యధికంగా ఉంటుంది.
రుచి
“తాజా, ఆకుపచ్చ, తేలికగా మట్టి రుచి, పుదీనా ముగింపు, అల్లం వెచ్చదనం.”
పోషణ
300ml సర్వింగ్కి
| Energy | 52 kcal |
|---|---|
| Iron | 3.2mg |
| Vitamin C | 32mg |
| Folate | 96μg |
| Vitamin K | 280μg |
| Potassium | 310mg |
గమనించండి
Blood thinners
233% DV Vitamin K — maintain consistent intake
Kidney stones
Spinach is high-oxalate; consult if history of oxalate stones
జతగా
Have us press it.
Or make it yourself — the recipe is above. First week is on us either way.