సొరకాయ జ్యూస్
సొరకాయ, పుదీనా, అల్లం, నిమ్మకాయ, నల్ల ఉప్పు. భారతదేశపు అభిమాన బరువు తగ్గింపు ఉదయపు పానీయం.
Why this combination
భారతదేశపు అత్యంత ప్రాచుర్యమైన బరువు తగ్గింపు జ్యూస్. 250ml కు 30 kcal, 96% నీరు. సొరకాయ మీ కడుపును దాదాపు సున్నా కేలరీలతో నింపుతుంది. ముఖ్యమైనది: ప్రతి సొరకాయను రుచి చూడండి.
ఉదయం మొదటగా, ఖాళీ కడుపు. బరువు తగ్గింపు కోసం: అల్పాహారానికి 30 నిమిషాల ముందు. నిద్రకు ముందు కూడా అనుకూలం.
“దాదాపు తటస్థం — పుదీనా తాజాదనం, అల్లం వెచ్చదనం, నిమ్మకాయ ప్రకాశం, నల్ల ఉప్పు నుండి సూక్ష్మ ఖనిజ నోట్.”
| Energy | 30 kcal |
|---|---|
| Vitamin C | 24mg |
| Potassium | 310mg |
| Calcium | 48mg |
| Magnesium | 12mg |
| Water content | ~235ml |
TASTE BEFORE JUICING
Bitter bottle gourd contains cucurbitacins — documented fatalities. TASTE EVERY SPECIMEN. Discard if ANY bitterness.
Not a meal replacement
30 kcal is not nutrition. Eat normally alongside.
GERD
Mint relaxes lower esophageal sphincter — omit if acid reflux
Have us press it.
Or make it yourself — the recipe is above. First week is on us either way.