Recipe · cold-pressed
బీట్ బూస్ట్
బీట్రూట్, క్యారట్, సెలరీ, అల్లం, నిమ్మకాయ. స్టామినా మరియు రక్తపోటు సహాయం.
Cold-pressedType
300mlVolume
5Ingredients
78 kcalCalories
The science behind the blend
Why this combination
రెండు స్వతంత్ర BP-తగ్గింపు మార్గాలు. బీట్రూట్ నైట్రేట్లు నైట్రిక్ ఆక్సైడ్గా మారతాయి (4–5 mmHg తగ్గింపు). సెలరీ యొక్క 3nB ధమని మృదు కండరాలను సడలిస్తుంది.
ఎప్పుడు తాగాలి
పీక్ నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ కోసం వ్యాయామానికి 60–90 నిమిషాల ముందు. BP నిర్వహణ కోసం ఉదయం ఖాళీ కడుపు.
రుచి
“బీట్రూట్ మరియు క్యారట్ నుండి మట్టి-తీపి, తేలిక సెలరీ ఆకుపచ్చ, అల్లం వెచ్చదనం, నిమ్మకాయ ప్రకాశం.”
పోషణ
300ml సర్వింగ్కి
| Energy | 78 kcal |
|---|---|
| Nitrates | ~350mg |
| Beta-carotene | 5800μg |
| Vitamin C | 18mg |
| Potassium | 520mg |
| Folate | 82μg |
గమనించండి
Beeturia
Pink/red urine normal in 10–14% of people — harmless
BP medication
Additive with antihypertensives — monitor and consult doctor
Kidney stones
Beetroot contains oxalates — caution if stone history
సరిపోయే ప్రొఫైల్లు
జతగా
Have us press it.
Or make it yourself — the recipe is above. First week is on us either way.