Recipe · cold-pressed

आंवला जूस

खीरा बेस के साथ आंवला। 578% विटामिन C — सबसे शक्तिशाली इम्यूनिटी जूस।

Cold-pressedType

300mlVolume

4Ingredients

52 kcalCalories

इसमें क्या है

सामग्री	भूमिका
आंवला	530–800% DV Vitamin C, tannin-bound, stable
खीरा	Hydrating base, neutral flavour, cooling
अदरक	Offsets sourness, digestive support
नींबू	Additional vitamin C, preservation

The science behind the blend

Why this combination

आंवला संतरे से 10–17× अधिक विटामिन C प्रदान करता है, टैनिन से बंधा जो ऑक्सीकरण रोकता है। खीरा तीव्र खटास को पतला करता है।

कब पीना

सुबह खाली पेट। बीमारी में: दिन में 2×। बालों के स्वास्थ्य के लिए: 4–8 सप्ताह रोज़ाना। स्ट्रॉ से पिएं।

स्वाद

“आंवले से तीखा खट्टा-कसैला, ठंडा खीरा बेस, गर्म अदरक। एक अर्जित स्वाद।”

पोषण

प्रति 300ml सर्विंग

ध्यान रखें

Tooth enamel
High acidity — drink through a straw, wait 30 min before brushing
Acidity / GERD
Intensely sour — consume after a light snack if acid-sensitive
Kidney stones
Very high vitamin C can increase oxalate production in susceptible individuals

मौसमी नोट

Fresh amla: October–March. Off-season: dried amla powder substitute.

उपयुक्त प्रोफ़ाइल

Or make it yourself — the recipe is above. First week is on us either way.