టమాటా
హృదయనాళ మరియు ప్రొస్టేట్ ఆరోగ్యం కోసం లైకోపీన్ — రసం చేసినప్పుడు మరింత జీవ అందుబాటులో ఉంటుంది.
టమాటా (Solanum lycopersicum) లైకోపీన్ యొక్క అత్యంత సాధారణ ఆహార వనరు — హృదయనాళ రక్షణ మరియు ప్రొస్టేట్ క్యాన్సర్ నివారణకు బలమైన ఆధారాలు ఉన్న కెరోటినాయిడ్.
దేనికి మంచిది
- Heart health (lycopene)
- Skin
- Immunity
గమనించండి
- Active acid reflux
Prostate cancer prevention
LycopeneThe strongest clinical evidence for lycopene is in prostate cancer prevention. A Harvard study of 47,000 men found those consuming tomato products 10+ times weekly had 35% reduced prostate cancer risk.
Cardiovascular protection
Lycopene, Chlorogenic acidLycopene reduces LDL oxidation — the key step in atherosclerosis. Meta-analyses show lycopene supplementation reduces LDL by ~8% and systolic blood pressure by ~5mmHg.
Vitamin C + antioxidants
Lycopene, Vitamin C, Beta-caroteneThe combination of vitamin C, beta-carotene, and lycopene in tomato creates a synergistic antioxidant effect that neutralises different classes of free radicals simultaneously.
| పోషకం | పరిమాణం |
|---|---|
| Energy | 18 kcal |
| Vitamin C | 13.7mg |
| Vitamin A | 42μg RAE |
| Potassium | 237mg |
| Lycopene | 2573μg |
| Beta-carotene | 449μg |
టమాటా లైకోపీన్ జీవ అందుబాటు ప్రాసెస్ చేయబడిన/రసం చేయబడిన రూపంలో ప్రత్యేకంగా ఉన్నతమైనది. కోల్డ్-ప్రెస్సింగ్ వేడి క్షీణత లేకుండా సెల్-వాల్ అంతరాయాన్ని సాధిస్తుంది.
- Giovannucci E et al. (1995). Intake of carotenoids and retinol and risk of prostate cancer. J Natl Cancer Inst.
- Agarwal S & Rao AV (1998). Tomato lycopene and its role in human health. Can Med Assoc J.
- మార్కెట్
- Bowenpally market, Hyderabad
- దూరం
- 12km
- రీస్టాక్
- Every 2 days
- తాజాదనం
- Pressed within 24 hours of purchase
- గమనికలు
- Deep red tomatoes have 3× the lycopene of pale/pink varieties. We select only deep red, fully ripe tomatoes.
చేయండి
- Ripe, deep red tomatoes have 3× the lycopene of pale ones — select carefully
- Add a small fat source to maximise lycopene absorption (fat-soluble)
చేయకండి
- Don't refrigerate before juicing — cold suppresses lycopene conversion from beta-carotene
- Don't use if you have kidney stones — tomatoes are high in oxalates
చాలా చరిత్ర వ్యవధిలో, యూరోపియన్లు టమాటాలు విషపూరితమైనవని నమ్మారు — ఈ పేరు 200 సంవత్సరాలు నిలిచింది.
పసుపు
కర్క్యుమిన్ — ఆహారంలో అత్యంత అధ్యయనం చేయబడిన వాపు నిరోధక సమ్మేళనం.
దానిమ్మ
రెడ్ వైన్ కంటే 3× యాంటీఆక్సిడెంట్ సామర్థ్యం. నిరూపిత రక్తపోటు తగ్గింపు.
బ్రోకలీ
సల్ఫోరాఫేన్ — విజ్ఞాన శాస్త్రానికి తెలిసిన అత్యంత శక్తివంతమైన సహజ క్యాన్సర్-నివారణ సమ్మేళనం.
కేల్
681% విటమిన్ K మరియు ఏ ఆకుపచ్చ ఆకులోనైనా అత్యధిక లూటీన్ గాఢత.
Have us press it
fresh for you.
First week is free. Skip the shopping list, the peeling, the press — we deliver టమాటా in its freshest form.